Mango to egzotyczny owoc przez Hindusów nazywany owocem bogów o niezwykłym delikatnym aromacie i słodkim smaku. Kiedyś rarytas uprawiany w Afryce, Ameryce czy Oceanii, dzisiaj jest jednym z najpopularniejszych owoców także w Europie. Mało kto jednak wie, że oprócz dobrego smaku ma on też niezwykłe właściwości odżywcze, pozytywnie wpływa na zdrowie i odchudza. Dlatego mango powinno być ważnym składnikiem codziennej diety. Można dodawać go do sałatek, ciast czy przystawek. Smak mango świetnie będzie komponować się z chili, sosem sojowym, a także np. limonką czy imbirem. Wybierając owoc warto pamiętać, aby był w odcieniu żółtego i czerwonego, a wystrzegać się tych ciemnych lub mocno zielonych. O dobrej jakości mango świadczy też przyjemny zapach przy końcu szypułki, odpowiednia miękkość owocu, delikatna i nie lepiąca się skórka, a także soczysty i gęsty miąższ.
Zdrowotne właściwości mango
Mango to bardzo zdrowy owoc. Według licznych, przeprowadzonych badań substancje, które zawiera ten owoc mogą hamować rozwój raka, a także poprawić tolerancję glukozy. Dodatkowo codzienne jedzenie mango może przyczynić się do obniżenia poziomu cukru i cholesterolu we krwi, poprawiać przemianę materii oraz ułatwiać trawienie. Mango reguluje także poziom lipidów, a co za tym idzie zmniejsza ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych. Poza tym mango zawiera sporo potasu, dzięki czemu obniża podwyższony poziom ciśnienia tętniczego. Wspomaga także procesy trawienne i działa w sposób odtruwający, jak również wykazuje działanie przeciwbólowe. Dodatkowo zawiera wiele cennych składników odżywczych m.in. witaminę C, E, B6, K czy kwasy omega 6, 3 i 9. W codziennej diecie warto postawić na bardzo zdrowy sok z mango, który polepszy odporność, a w przypadku chorób gardła przyspieszy regenerację podrażnień, a także pomoże złagodzić dolegliwości bólowe i uciążliwą chrypkę. Kolejna pozytywna właściwość mango to jego szerokie zastosowanie w kosmetologii. Mango często jest składnikiem kremów i balsamów, a także szamponów i odżywek do włosów. Olejek z mango świetnie wpłynie na skórę dzięki swoim właściwościom nawilżającym i regeneracyjnym, dlatego jest polecany do pielęgnacji suchej skóry.
Afrykańskie mango pomoże walczyć z nadwagą
Kolejna pozytywna właściwość mango to jego wpływ na odchudzanie. Afrykańska odmiana mango to prawdziwy pogromca tłuszczu, dlatego stał się w ostatnim czasie jednym z najważniejszych składników suplementów diety. Ekstrakt z nasion tego egzotycznego owocu zawiera błonnik, który od dawna jest znany ze swoich odchudzających właściwości. Owoc ten ma więc zbawienny wpływ na utrzymanie prawidłowej masy ciała. Potwierdził to m.in. amerykański lekarz Mehmat Oz, znany z talk show "Doktor Oz radzi", którzy osobiście przetestował suplement z pestek mango afrykańskiego i bez zmiany stylu życia schudł 7 kilogramów w zaledwie miesiąc. Wybierając odpowiedni suplement warto postawić na jak najbardziej naturalne produkty, jak np. African mango. Jego działanie opiera się na mocy roślinnych ekstraktów i nie zawiera chemicznych dodatków. Udowodniono, że ekstrakt z mango usuwa z organizmu toksyny, reguluje trawienie, odpowiada za spalanie tkanki tłuszczowej, stabilizuje poziom cukru, pomaga także ograniczyć apetyt i zmniejszyć poziom cholesterolu, co pomaga w zachowaniu dobrego stanu zdrowia oraz szczupłej sylwetki. Ponadto suplement diety z afrykańskim mango obniża wydzielanie leptyny, która odpowiedzialna jest za wchłanianie tłuszczów z przewodu pokarmowego, dzięki temu uda nam się obniżyć skutki podjadania w postacie dodatkowych, nadprogramowych kilogramów. Co więcej, mango zapobiega wystąpieniu tzw. efektu jo – jo. Oprócz tego suplement diety z mango wpłynie na nasze odczuwanie głodu, zmniejszy apetyt i zapewni uczucie sytości. Będzie więc mocnym sojusznikiem w walce z nadwagą i pomoże spalić tłuszcz w bezpieczny sposób, bez radykalnej zmiany trybu życia. A dodatkowo poprawi samopoczucie.
Produkt dostępny na stronie producenta africanmangosklep.pl
Tekst i zdjęcie: Africanmangosklep.pl
