Uroda i zdrowie

W obecnych czasach coraz większą uwagę przykładamy do zdrowego stylu życia. Analizujemy składniki produktów, po które sięgamy, bierzemy suplementy diety i poszukujemy odpowiedzi na nurtujące nas pytania: Jak zrzucić zbędne kilogramy? Jak schudnąć zdrowo? Sposobów jest wiele, tylko należy je dopasować do indywidualnych potrzeb i codziennego funkcjonowania.

Z pewnością nie raz się zastanawiałaś dlaczego makijaż ślubny różni się tak mocno ceną od innych makijaży, na przykład okolicznościowych... Kiedyś sama nie rozumiałam dlaczego wszystko co ma przedimek „ślubny” winduje cenę. Kiedyś, - teraz rozumiem to już doskonale i o tym opowiem Ci w tym artykule.

Ślub to wielkie wydarzenie, często poprzedzone kilkumiesięcznymi przygotowaniami i dużym stresem. W natłoku różnych spraw łatwo zapomnieć o zdrowych nawykach żywieniowych, czyli między innymi o regularnych posiłkach i odpowiednim nawadnianiu organizmu. To z kolei może skutkować kilkoma dodatkowymi kilogramami i pogorszeniem ogólnego samopoczucia. Co zrobić, aby w dniu ślubu wyglądać i czuć się dobrze?

Kontrowersja czy zbliżająca się norma? Podczas przygotowań ślubnych najwięcej uwagi skupia się wokół Panny Młodej: wymarzona sukienka, idealny makijaż, fryzura, paznokcie... Można często odnieść wrażenie, że w tym temacie Pan Młody "schodzi na drugi plan" - niesłusznie!

Miękkie, zmysłowe, aksamitnie gładkie – takich ust pragniemy. Bywa jednak, że niewłaściwa pielęgnacja lub jej zaniedbanie, doprowadza do tego, że usta, zamiast upiększać i podkreślać urodę, stają się problemem. Tymczasem właściwa pielęgnacja ust jest bardzo prosta i opiera się na trzech pielęgnacyjnych krokach. Oto, czego potrzeba ustom, by były zawsze piękne.

Trendy w manicure zmieniają się nawet kilka razy w ciągu roku, dlatego nadążanie za modnymi wzorami, kolorami i motywami stanowi bardzo ważną część pracy manicurzystki. Jest to kluczowa kwestia dla osoby, która zajmuje się stylizacją paznokci zarówno profesjonalnie, jak i hobbistycznie. Warto podkreślić, że sama wiedza stanowi tylko część sukcesu. Istotne są także odpowiednie produkty oraz umiejętności, które powinny być doskonalone i poszerzane o nowe techniki. Ważne jest także posiadanie odpowiednich akcesoriów takich jak wzornik do paznokci. Jest on niezbędny wtedy, gdy stylistka chce zrobić dobre wrażenie na swoich klientkach. Ułatwia on również profesjonalne prezentowanie bogatej gamy kolorów dostępnych w jej asortymencie.

Odpowiednio podkreślone brwi dodadzą uroku każdej kobiecie. Za sprawą właściwie wybranej kredki możemy w łatwy sposób uzyskać efekt pięknych, zadbanych brwi i uwypuklić tym samym naturalne cechy naszej twarzy. W jaki sposób wybrać najlepszą kredkę do brwi? Poniższe podpowiedzi z pewnością pozwolą Ci na dokonanie właściwego zakupu.

W dobie internetu zdrowy styl życia stał się niesamowicie popularnym hasłem. Na portalach społecznościowych aż kipi od smukłych, wysportowanych sylwetek, które mają zmotywować nas do ruchu. Branża sportowa osiąga coraz większe zyski, ponieważ zainteresowanie aktywnością fizyczną nieustannie rośnie. Jednak niejednokrotnie duża ilość informacji i porad na temat diet oraz poprawnego wykonywania ćwiczeń może przytłoczyć. Początkowy zapał, który napędza nas do działania, gaśnie po tygodniu czy dwóch. Jeżeli chcesz na stałe prowadzić zdrowy tryb życia i nie wiesz, od czego zacząć, ten artykuł jest właśnie dla ciebie.

2020 rok to czas, gdy kobiety dookoła świata postawiły na makijaż oczu. Wymusiła to na nas rzeczywistość: obowiązkowe noszenie maseczek sprawiło, że tak jak nigdy stawiamy na makijaż oka. Dlatego przygotowaliśmy dla was garść inspiracji do makijażu oka z różnych zakątków świata.

Jedną z najważniejszych wizytówek człowieka jest oczywiście jego twarz. Otrzymujemy ją raz na całe życie, dlatego warto stosować świadomą pielęgnację, aby utrzymała jak najdłużej młodzieńczy wygląd.

Smaczne i słodkie przekąski wcale nie muszą być niezdrowe! Okres wiosenno-letni to idealna pora na spożywanie większej ilości owoców, które z powodzeniem mogą zastępować nam kaloryczne słodycze. Szczególnie truskawki cieszą się duża popularnością – uwielbiają je zarówno dorośli, jak i dzieci. Posiadają mnóstwo ważnych dla organizmu witamin. Przepisy z truskawkami to przede wszystkim pyszne desery!

Makijaż ślubny to jeden z najtrudniejszych make-upów do stworzenia. Ma być wytrzymały, a jednocześnie naturalny. Ma podkreślać urodę Panny Młodej, a także tuszować jej niedoskonałości. Ma być lekki, ale musi wyglądać nienagannie przez kilkanaście godzin. Jaki jeszcze powinien być makijaż ślubny, a co najważniejsze, jaki wybrać? Pomysły na najpiękniejsze makijaże ślubne Panny Młodej na sezon 2020/2021 prezentujemy w poniższej galerii.

Malutkie, kilkumiesięczne dziecko, które karmione jest piersią, potrzebuje mleka matki nie tylko w dzień, ale też i w nocy. Oto ważne informacje związane z tym tematem. Dlaczego tak istotne jest przerywanie snu, po to, aby przystawić niemowlę do piersi?

Zapach dodaje pewności siebie, pozwala wyrazić osobowość, ukryć nieprzyjemne zapachy, a także wprawić w dobry nastrój. Dobre perfumy mają jeszcze jedną zaletę. Z ich pomocą łatwiej przywołać wspomnienia: doznania zmysłowe zapadają bowiem w pamięć dużo mocniej niż obrazy. Pytanie tylko, jaki będzie idealny zapach na ślub?

Fryzury ślubne to temat - rzeka. Wiele Panien Młodych od początku ma wizję swojej fryzury na Ten Dzień, jednak część wciąż poszukuje inspiracji na swoje uczesanie ślubne. Z pomocą w znalezieniu wymarzonej fryzury przychodzi galeria propozycji, którą znajdziecie poniżej.

Niebawem staniesz na ślubnych kobiercu, ale twoja skóra wygląda źle? Przebarwienia, ziemistość cery, suche skórki, czy trądzik – wszystko to można zlikwidować domową pielęgnacją. Sprawdź, jak przygotować skórę do ślubu w kilku prostych krokach.

Skóra wrażliwa objawia się bardzo szybkim reagowaniem na różne niekorzystne zmiany zachodzące w otoczeniu. Jest niezwykle podatna na wysuszenie, na szkody spowodowane stresem, a nawet niekorzystną temperaturą. Oprócz tego, że skóra wrażliwa nie wygląda zbyt estetycznie, powoduje też szereg nieprzyjemnych dolegliwości dla osób, które się z nią borykają. Kremy nawilżające do cery wrażliwej powinny być odpowiednio dobrane i stosowane razem z szeregiem innych zabiegów pielęgnacyjnych i profilaktycznych.

Codziennie oczyszczasz, złuszczasz, tonizujesz i nawilżasz skórę? Pamiętasz nawet o codziennym stosowaniu ochrony przeciwsłonecznej? Uważasz, że to wszystko, czego potrzebujesz, żeby w najlepszy możliwy sposób zadbać o swoją skórę? Jest jednak jeszcze jeden produkt, o którym często zapominamy, a który jest najbogatszym źródłem składników odżywczych dla skóry twarzy. Mowa tu o wyjątkowym kosmetyku, jakim jest serum.

Nadejście zimy to moment, kiedy należy szczególnie zadbać o pielęgnację włosów. W końcu w chłodne popołudnia i mroźne poranki kosmyki cierpią najbardziej, nawet pod czapką. Chronimy przed mrozem skórę twarzy i rąk, lecz nie zapominajmy o włosach.

Gdy mowa o prawidłowym żywieniu, każdy powie nam, że picie odpowiedniej ilości płynów jest niezbędne dla każdego. Podobnie jest z pielęgnacją skóry – nawilżanie jej od środka i od zewnątrz jest niezbędne, aby utrzymać jej właściwy stan. Dlaczego krem do twarzy nawilżający jest tak istotny dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku?

Lampa do paznokci jest must have każdej paznokciomaniaczki. Utwardzenie płytek to obligatoryjny etap każdej stylizacji hybrydowej i żelowej. Na rynku dostępnych jest wiele sprzętów, różniących się rodzajem i funkcjonalnościami. Pytanie - na który się zdecydować? Zanim przejdziemy do omówienia poszczególnych typów lamp do paznokci, zastanówmy się, czym kierować się przy ich wyborze?

Niezależnie od tego, czy na co dzień nie malujesz się wcale, subtelnie czy odważnie, w dniu swojego ślubu z pewnością chcesz prezentować się nienagannie. Idealny makijaż ślubny nie może natomiast istnieć bez kilku podstawowych kosmetyków, dzięki którym twoja uroda z pewnością olśni wszystkich.

O makijażach ślubnych można by pisać wiele, bo za każdym razem makijaż dobiera się indywidualnie do urody Panny Młodej. Trendy ślubne 2020 w makijażu dla Panien Młodych na nadchodzący sezon zapowiadają jednak dwie duże zmiany makijażu oka i powieki - pierwszy to kolorowy akcent na powiece, drugi - umiejętne wykorzystanie brokatu i błysku w zaskakująco dużych ilościach. Nadchodzący sezon bardzo pokocha mocne wykorzystanie różu na policzkach. Kiedyś nielubiany, staje się narzędziem przywracającym młodość i świeżość.

Każdy z nas marzy o posiadaniu pięknych, jedwabistych w dotyku, lśniących włosów. Nie ulega najmniejszej wątpliwości, iż dieta w zasadniczy sposób wpływa na to, jak będą się one prezentowały. Jednak często nawet osoby prowadzące zdrowy tryb życia mają problemy z kondycją włosów, które mogą być słabe, łamliwe, przypuszczać się lub wypadać. Sposobem na walkę z tymi problemami może być oczywiście porada specjalisty albo zastosowanie odpowiednich olejów.

Podstawą wszystkich fryzur, także tych ślubnych i weselnych są idealnie rozczesane i wymodelowane włosy. W artykule przedstawimy zalety i właściwości szczotek do stylizacji, rozczesywania i modelowania włosów. Przekonamy Was, że są to profesjonalne akcesoria dla każdego. Podpowiemy, jak ich używać wtedy, kiedy chcemy wyglądać kobieco, elegancko i wyjątkowo.

Jeśli zaopatrzyłaś się w ulubione kolory lakierów hybrydowych, to nic nie stoi na przeszkodzie, aby stworzyć niepowtarzalną stylizację! Trzeba jednak zastanowić się, czy nie warto usprawnić całego procesu i zaopatrzyć się w profesjonalną frezarkę. Rozwiązanie to sprawdzi się świetnie, jeśli chcemy zaoszczędzić trochę czasu, nie tracąc przy tym na jakości wykonanej stylizacji.

Piękne, białe zęby to widok, który atakuje nas z prawie każdej reklamy. Śnieżnobiałym uśmiechem odznaczają się gwiazdy filmowe i sprawiają, że sami chcielibyśmy mieć podobne uzębienie. Niestety rzeczywistość często wygląda tak, że uśmiechamy się do zdjęć z zamkniętymi ustami, bo wstyd nam pokazać szarą lub pożółkłą ich zawartość. Dziś to już nie jest problem. Zabieg wybielania zębów dostępny jest dla każdego, kto dysponuje odpowiednim budżetem. W zależności od rodzaju wybielania koszt może wahać się w granicach 50 zł do nawet dwóch tysięcy.

Szacuje się, że z cellulitem zmaga się 80% kobiet po 25 roku życia. Pomarańczowa skórka nie jest łatwym przeciwnikiem, a stosując jedynie kosmetyki możesz nie osiągnąć wymarzonego efektu. Jak więc pozbyć się cellulitu szybko i skutecznie - albo choć nieco go zredukować? Sprawdź kilka metod, których efekty zauważysz w przeciągu miesiąca

Piękne, zdrowe zęby od razu rzucają się w oczy przy pierwszym kontakcie. Czasami jednak pomimo starań wygląd naszych zębów pozostawia wiele do życzenia. Co robić, jeżeli są one mocno zniszczone przez próchnicę, ułamane lub w ogóle ich nie ma? Rozwiązaniem w takiej sytuacji mogą być implanty zębowe.

Rzęsy objętościowe z roku na rok zyskują więcej nowych zwolenniczek. Kobiety pokochały efekt pięknych, gęstych rzęs, które są atrakcyjnym uzupełnieniem makijażu. Należy jednak pamiętać o regularnej pielęgnacji przedłużanych rzęs. Dzięki temu stylizacja będzie zachwycała swym wyglądem przez długie tygodnie.

W tym szczególnym dniu oczy wszystkich gości będą skierowane między innymi na Twoje dłonie. Zadbaj więc o ich wygląd, by pięknie prezentowały się podczas ceremonii oraz na przyjęciu weselnym. Poznaj kilka cennych porad dotyczących pielęgnacji rąk, które z pewnością uchronią Cię przed przedślubną gorączką.

W ten wielki dla nas dzień, marzymy o tym, aby olśniewać urodą i wyglądać znacznie piękniej niż zwykle. Aby osiągnąć taki efekt warto zdecydować się na zabiegi pielęgnacyjne, które odpowiednio zadbają o naszą skórę przed makijażem ślubnym. Dowiedz się, jak powinna wyglądać pielęgnacja twarzy krok po kroku.

Ślub coraz bliżej, czas zatem na zaplanowanie Twojego ślubnego makijażu! Czy wiesz już, czy podkreślisz mocniej oczy, a może wybierzesz fokus na intensywne usta? Poniżej prezentujemy najciekawsze propozycje ślubnych trendów w makijażu w sezonie ślubnym 2019/2020!

Wszyscy pozornie wiedzą, że dieta powinna być zbilansowana. Niestety, gdyby zapytać o to przypadkowe osoby, mało kto byłby wstanie wyjaśnić, na czym to zbilansowanie właściwie polega. Wyjaśniamy, czym charakteryzuje się zbilansowana dieta i jak ją utrzymać.

Wizyta u dietetyka, tak jak u każdego innego specjalisty wymaga pewnego przygotowania. Warto sprawdzić, o co pyta dietetyk oraz co warto zabrać ze sobą na pierwsze spotkanie. Te i inne informacje znajdziesz w tym artykule.

Wraz z upływem czasu zaczynają pojawiać się w coraz większej ilości nieestetyczne przebarwienia na skórze, szczególnie ciemne plamy na dłoniach będące oznaką starzenia się organizmu. U niektórych osób przebarwienia na dłoniach pojawiają się już w stosunkowo młodym wieku, do czego przyczynić może się wielu czynników.

Woskowina nie jest takim problemem, jak często nam się wydaje. Jej obecność w przewodzie słuchowym jest nie tylko naturalna, ale również niezbędna dla ochrony ucha przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Siłowe jej usuwanie mija się więc z celem i wcale nie służy zdrowiu. Kłopot pojawia się wtedy, kiedy woskowiny jest zbyt dużo. Jak dbać o ucho, jak pozbyć się nadmiaru tej lepkiej substancji?

Makijaż to najlepszy przyjaciel każdej kobiety - nosimy go nie tylko na ważne okazje, ale i także stosujemy, w lżejszym wydaniu, w codziennym życiu. Nic więc dziwnego, że również w dniu ślubu, każda Panna Młoda chce mieć na sobie przepiękny makijaż.

Kąpiel to jeden z bardziej relaksujących codziennych rytuałów. Niestety, nieodpowiednio przeprowadzona może źle wpłynąć na kondycję naszej skóry. Poznaj ścieżkę składającą się z 3 kroków do odżywczej, zdrowej kąpieli. Zobacz sam, że nie musisz wyjeżdżać do specjalnego ośrodka na drugi koniec Polski, by móc zadbać o swoje ciało.

Może się wydawać, że paznokcie ślubne 2019 nie mogą niczym się różnić od tych sprzed dwóch czy pięciu lat. Skoro z mody nadal nie wyszły białe, długie do ziemi suknie, to podobnie musi być z french manicurem na paznokciach. Nic bardziej mylnego! Wprawdzie czerwone paznokcie na ślub to nadal coś kontrowersyjnego, ale nikt nie powiedział, że pastelowe, subtelne stylizacje muszą być nudne i tak bardzo do siebie podobne. Na jakie więc lakiery hybrydowe postawić w tym ważnym dniu? Oto pomysły na paznokcie ślubne, którymi zadasz szyku w obecnym sezonie!

Śnieżnobiały uśmiech często pomimo regularnego szczotkowania i pielęgnacji jamy ustnej, jest nieosiągalny dla wielu osób. Na szczęście dzięki możliwościom współczesnej stomatologii, łatwo można to zmienić. Wystarczy zdecydować się na wybielanie zębów. Do wyboru mamy kilka metod, jednak największą popularnością cieszy się wybielanie laserowe. Na czym ono polega i co warto wiedzieć zanim zdecydujemy się na ten zabieg?

Chcesz przedłużyć włosy bez szkody dla własnych kosmyków? Szukasz sposobu na spektakularną metamorfozę wyglądu? Sięgnij do doczepy tape on i ciesz się wspaniałym efektem nawet przez 6 miesięcy. Przedłużanie włosów pozwala w stosunkowo krótkim czasie odmienić wygląd. W ciągu kilku godzin Twoje włosy mogą stać się nie tylko dłuższe, ale również zdecydowanie bardziej gęste. Zależy Ci na tym, aby zabieg nie zaszkodził Twoim naturalnym, delikatnym pasmom? Wybierze przedłużanie tape on — najmniej inwazyjną na rynku metodę.

Ślub to dzień, w którym główną rolę odgrywa panna młoda. To ona musi rozbłysnąć i olśnić wszystkich. Sukienka, buty oraz fryzura mają oczywiście kluczowe znaczenie. Równie ważny jest jednak makijaż. Jak dobrać go do typu urody? Sprawdź nasze porady.

Napar z ostrokrzewu paragwajskiego znacznie poprawia przemianę materii. Składa się na to kilka czynników. Pierwszy jest taki, że yerba mate hamuje nadmierny apetyt, powoduje uczucie sytości. Drugi – yerba mate oczyszcza organizm z toksyn, metali ciężkich, nadmiaru wody, złogów jelitowych, ponieważ zawiera dużo antyoksydantów i jest moczopędna. Trzeci – yerba mate poprawia perystaltykę jelit, dzięki temu, że obecne są w niej saponiny, które rozluźniają mięśnie gładkie jelit. Te cechy yerba mate pozwalają utrzymać zdrowy, rześki brzuch i wzmocnić zmęczone ciągłą pracą narządy wewnętrzne – narażone na choroby przez współczesny siedzący tryb życia z dominacją ciężkostrawnych posiłków.